위생 및 위생에 관한 안내서
적절한 청소와 건강한 습관은 세균, 바이러스, 박테리아를 유발하는 질병을 예방하고 자신에 대해 좋은 느낌을 갖는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 위생 습관이 일상적인 일과에 포함되어야 하는지 알아보세요 주방세제추천.
손 씻기, 마스크 착용, 차아염소산나트륨 용액으로 주변 소독하기, 양치질 및 치실 사용과 같은 위생 습관은 박테리아, 바이러스 및 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 그리고 “좋은 신체 위생을 실천하면 자신에 대해 기분이 좋아지는 데 도움이 되며 이는 정신 건강에 필수적입니다. 더러운 옷, 체취, 구취, 빠진 치아 등 주변 환경의 위생 및 위생 상태가 좋지 않은 사람들은 종종 비위생적이고 건강에 해로운 것으로 간주되며 차별을 받을 수 있습니다.”
건강한 습관에는 청소와 적절한 위생이 포함됩니다
감염, 질병의 위험을 최소화하고 건강과 부를 향상시키려면 다음과 같은 기본적인 위생 습관을 따르십시오.
정기적으로 목욕하십시오 – 머리카락, 몸 등을 포함하여 매일 목욕하십시오.
손톱 다듬기 – 손질된 손가락과 발톱을 잘 관리하면 거스러미나 손발톱바닥 감염 등의 어려움을 예방할 수 있습니다. 발을 깨끗하게 씻고 건조시키면 무좀이 걸릴 확률이 줄어듭니다.
칫솔질과 치실 – 이상적으로는 매 간식 후에 이를 닦아야 합니다.
정기적인 위생 – 더러운 물건을 멀리하기 위해 집 밖이나 주변을 소독하십시오.
집 주변 소독
자주 접촉하는 표면을 소독하거나 집 밖에서 정기적으로 소독하는 것은 감염 및 바이러스 위험을 낮추는 데 필수적인 예방 조치입니다.
안전하고 효과적인 사용을 위해 장갑 사용, 에어컨 상태 확인 등 청소 제품을 사용할 때 취해야 하는 예방 조치를 포함하여 일부 청소 및 소독 지침을 따르십시오.
일부 국가 정부에서는 차아염소산염 용액 및 기타 위생 제품과 같이 COVID-19 바이러스에 사용하기 위해 WHO가 권장하는 제품 목록을 만들었습니다.
효과적으로 소독할 수 있는 접촉이 많은 표면
모든 장소는 다르므로 장소마다 다른 소독이 필요하지만 일반적으로 접촉이 많은 표면에는 문 손잡이, 가구, 의자, 난간, 주방 및 욕실 표면, 수도꼭지, 화장실, 전등 스위치, 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿, 키보드, 리모컨, 게임 컨트롤러 및 좋아하는 장난감의 소독이 포함됩니다.
표면을 소독하려면 무엇을 사용해야 합니까?
외관이 더러워진 경우에는 다목적 소독스프레이를 사용하여 소독을 실시합니다.
많은 곳에서 다용도 소독 스프레이와 물티슈를 찾기 어려울 수 있습니다. 그런 경우에는 남은 것이 없기 때문에 비누와 물로 계속 청소하십시오.
소독 및 소독은 어떻게 하나요?
딱딱한 표면에 클렌징 솔루션을 적용하자마자 드라이 클렌징 솔루션을 제거하지 않는 것이 중요합니다. 차아염소산염 용액 및 다목적 소독 스프레이와 같은 많은 소독제 또는 위생 제품이 효과적이고 효율적이며 투명하려면 몇 분 동안 표면에 젖은 상태를 유지해야 합니다.
WHO가 권장하는 위생 제품을 사용하는 동안 지침과 제공된 지침을 반드시 읽으십시오.
휴대폰, 노트북, 태블릿, 트리머 및 기타 전자 장치와 같은 민감한 물건을 손상시키지 마십시오. 전자제품에는 소독용 물티슈와 커버를 사용하는 것을 고려해보세요.
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