남자들이 날카로운 턱선을 가질 수 있는 방법
턱선은 남성의 가장 매력적인 특징 중 하나입니다. 몇몇 연구에서는 턱선이 강력한 성적 특징임을 입증합니다. 게다가 깎인 턱선은 절대적인 남성성을 상징합니다. 이는 생물학적 진화 수준에서 이성으로부터 격렬한 매력을 느낄 수 있습니다. 따라서 밀레니얼 세대는 턱선을 그런 식으로 형성하는 데 열광합니다 성신여대헬스장.
날렵한 턱선을 가질 수 있나요?
날카로운 턱선은 강인함, 신뢰, 강인함을 표현합니다. 눈에 띄는 탄탄한 턱선이 돋보이는 얼굴은 누구에게나 강렬한 인상을 남깁니다. 반면에 턱과 턱선이 약한 사람은 순진하고 순종적인 사람으로 취급됩니다.
강한 성적 특징을 가진 남성은 더 나은 유전적 특성을 갖고 있어야 합니다. 날카로운 턱선과 같은 특정 특징은 신뢰성, 성숙함 및 힘을 전달합니다. 대부분의 TV 프로그램에는 전투에 단련된 전사, 강인한 카우보이, 매력적인 턱선을 지닌 카리스마 넘치는 지도자가 등장하며 이들에게도 잘 어울립니다.
뾰족한 턱선을 갖는 방법
이제 다음 결심은 날카로운 턱선을 얻기 위해 무엇이든 노력하는 것입니다. 여기서 우리는 왜 얼굴 모양이 변하는지, 어떻게 하면 자신만의 턱선을 만들 수 있는지에 대해 논의할 것입니다.
많은 사람들은 턱선이 입과 턱을 중심으로 회전한다고 생각하지만 실제로는 턱이 한쪽 귀에서 다른 쪽 귀까지 얼굴 전체를 따라 뻗어 있습니다. 따라서 턱선을 정의하는 근육은 목과 얼굴 모두에서 유래합니다. 하지만 사람들은 목 근육에 별로 관심을 두지 않습니다.
대부분의 남성들은 복근과 팔뚝을 키우기 위해 체육관에 갑니다. 턱선 운동을 한다는 말을 들어보신 적 있으신가요? 아마도 그렇지 않을 것입니다. 이것이 많은 헬스장에 다니는 사람들에게서 발달된 턱선을 찾을 수 없는 이유입니다.
턱선 전문가에 따르면 특정 운동을 정기적으로 연습하면 턱선을 날카롭게 만들 수 있습니다. 아래에서 큰 도움이 될 수 있는 사항을 확인하세요.
1. 껌을 씹는 행위
껌을 씹으면 턱선을 다듬는 데 도움이 된다는 말을 들어보셨을 겁니다. 네, 부분적으로 맞습니다. 운동선수가 씹는 껌은 턱선을 발달시킬 수 없습니다. 오히려 아드레날린을 줄여 스트레스와 졸음을 조절하는 데 유용합니다.
특히 턱선 발달에 도움이 되는 특별한 종류의 츄잉껌이 시중에 나와 있습니다. 턱선용 껌은 실리콘으로 만들어져 무독성으로 안심하고 사용할 수 있습니다. 입의 왼쪽이나 오른쪽, 아래턱과 위턱 사이에 껌을 하나씩 끼운 다음 정상적으로 씹기 시작해야 합니다. 또한 의사는 턱선 운동 중에 다른 작업을 수행할 수도 있습니다. 남성을 위한 턱선 운동이 곧 결과를 반영할 수 있도록 보장합니다.
2. 목을 말아 올리기
턱선 운동을 시작하려면 앉은 자세보다는 바닥에 누워서 하는 것이 필요합니다. 등을 바닥에 평평하게 대고 무릎을 직각으로 유지하십시오. 이제 코어를 사용하지 않고 윗몸 일으키기를 할 것이라고 상상할 수 있습니다. 목 근육을 스트레칭하여 혀를 입천장으로 들어 올려 목 컬을 시작하는 것이라고 상상할 수 있습니다.
그런 다음 턱을 안쪽으로 당겨 턱을 가슴 가까이 가져옵니다. 턱을 당긴 상태를 유지하면 머리가 땅에서 들어 올려집니다. 머리를 너무 높이 올릴 필요가 없습니다. 단지 몇 인치가 더 좋습니다. 그런 다음 천천히 바닥으로 다시 가져옵니다.