소셜 네트워킹 사이트와 기술이 청소년에게 미치는 영향
— David Levithan, Will Grayson의 저자, Will Grayson
소셜 미디어는 점점 더 모든 연령대의 사람들을 위한 일반적인 의사소통 수단이 되고 있습니다. 사람들은 얼굴을 맞대고 소통하는 대신 소셜 네트워킹 사이트(SNS)에 더 의존하고 이모티콘을 사용하여 메시지를 전달합니다. SNS의 삶의 침입은 현실과의 괴리를 증가시켰습니다. 놀랍게도 십대와 성인 모두 소셜 미디어로 인해 사생활이 침해당했다고 불평하면서도 여전히 스위치를 끄는 데 어려움을 겪고 있습니다.
빚을 갚느라 바쁜 부모와 달리 X세대는 상대적으로 여유로운 삶을 살고 있다. 그들은 그 어느 때보다 더 많은 선택권을 갖고 있으며 기술과 의학의 상당한 발전으로 인해 더 나은 삶을 누릴 수 있게 되었습니다. 불행하게도, 이 모든 것은 또한 “사일로(silo)” 문화의 증가로 이어졌고, 그로 인해 십대들에게 수많은 심리적 질병이 발생했습니다.
소셜미디어 붐과 실존적 위기
소셜 미디어가 공적인 공간과 사적인 공간을 침범한 이후로 실존적 위기가 커졌습니다. 존재의 의미나 목적을 찾지 못하는 것으로 정의되는 실존 위기 현상은 10대와 청년층에서 흔히 볼 수 있습니다. SNS는 이제 뗄래야 뗄 수 없는 일상생활의 일부가 되면서, 이제는 타인의 삶과 끊임없이 비교되는 주요 원천이 되었습니다. 가상 플랫폼은 10대들의 신체 이미지에 대한 걱정과 불안을 눈에 띄게 증가시켰다.
실존적 위기를 경험한 십대들은 기분 변화, 우울증, 자살에 더 취약합니다. 실존적 위기의 원인은 거의 알려져 있지 않지만, 일반적으로 치료를 받으러 오는 어린이와 청소년은 성취도가 높고 완벽주의자인 것으로 보입니다.
실존적 위기가 닥치면 어린이나 청소년의 삶은 급격하게 정지되고 무기력함, 목적의식 상실 등을 호소할 수 있습니다. SNS를 장기간 사용하더라도 제한된 대인관계 연결과 얕은 의사소통으로 인해 개인의 자존감과 인지행동 능력에 영향을 미쳐 정신건강 문제가 발생할 확률이 높아집니다.
Associated Press-NORC 공공 문제 연구 센터의 최근 조사에서는 십대들의 소셜 미디어 사용 추세와 인종 및 계층과의 관계를 조사했습니다. 압도적인 다수가 뉴에이지 미디어에 매료되어 있는 것으로 나타났습니다. 그 밖의 설문조사 결과는 다음과 같습니다.
- 13~17세 미국 청소년 중 76%가 인스타그램을 사용합니다.
- 10대 중 75%가 Snapchat을 사용합니다.
- 10대 중 66%가 페이스북을 사용합니다.
- 10대 중 47%가 트위터를 사용합니다.
- 미국 10대 중 30% 미만이 Tumblr, Twitch 또는 LinkedIn을 사용합니다.
이 연구는 또한 흑인 십대들이 소셜 미디어에 더 능숙한 것으로 나타났습니다. 흑인 청소년 10명 중 9명은 Snapchat을 사용하는 것으로 나타났으며, 백인 10명 중 7명은 Snapchat을 사용했습니다. 소셜 미디어 중독이 증가하고 있으며 이는 신체 기형 장애 및 “장애”와 같은 많은 건강에 해로운 행동을 초래합니다.지속적인 체커 증후군.”
최근 영국 남서부의 카운티인 글로스터셔의 한 학교에서는 부정적인 신체 이미지를 조장한다는 이유로 Fitbit 및 기타 장치의 사용을 금지했습니다. 충분한 운동을 하지 않거나 필요 이상으로 많은 칼로리를 섭취하는 것을 걱정하는 10대 소녀들은 활동 추적기와 모니터링 장치를 확인한 후 점심을 거르고 있었습니다.
이러한 기기들은 사용자가 자신의 스마트폰에서 최신 업데이트를 끊임없이 확인하는 상시 체커 증후군의 발달로 인해 불안과 스트레스 수준이 엄청나게 증가하는 것으로 관찰되었습니다. 미국인 중 약 43%가 스트레스 수준을 높이는 활동에 참여하고 있는 것으로 알려져 있습니다.
소셜 미디어로 인해 위태로워진 행복
현재의 치열한 분위기에서는 행복이 위태로워지는 경우가 많습니다. 유명한 수학자이자 철학자인 베르트랑 러셀(Bertrand Russel)은 일이 미덕이라는 잘못된 믿음 때문에 더 많은 일이 이루어지고 엄청난 피해가 발생하고 있다고 말하면서 이러한 압력을 상기시킵니다. 책상에서 장시간 근무하면 심리적 질병이 발생할 위험이 높아집니다.
역설적이게도 온라인 소셜 네트워킹 플랫폼에서 친구가 더 많은 사람들은 실제 생활에서 진정한 우정이 부족할 가능성이 더 높습니다. 특히 리트윗, 좋아요, 공유 등의 수를 비교하기 시작하면 더욱 그렇습니다.
우정의 역설은 인디애나 대학교 정보학 및 컴퓨팅 대학의 부교수인 Johan Bollen이 “행복의 역설: 당신의 친구가 당신보다 더 행복하다”라는 연구에서 설명했습니다. 그는 또한 “우리의 결과는 개인이 자신의 행복과 친구의 인기를 불리하게 비교할 경우 소셜 미디어 사용이 사회적 불만 및 불행의 수준 증가와 관련될 수 있음을 시사합니다”라고 설명합니다.
SNS로 인한 피해대응
SNS의 장단점을 살펴보면서 이러한 도구를 올바르게 사용하는 방법에 대한 인식을 확산시키는 것이 필수적입니다. 이러한 도구는 사법적으로 사용될 때 목적을 달성할 수 있습니다. 그러나 ‘좋아요’나 ‘좋아요’ 표시에 대한 이러한 사이트에 대한 애착이 높아지면 현실 세계와는 현저히 동떨어진 허위 의식이 생길 수 있습니다. 위에서 언급했듯이 현실과의 분리는 심각한 정신 질환으로 이어질 수 있습니다.