남성 발기부전을 자연적으로 치료하는 10가지 팁
받고 있나요?
남성과 여성은 종종 자신에게 적절한 성욕이 부족하다는 사실을 깨닫는 단계에 도달합니다. 이 단계에서 그들은 성적 만족을 줄 수 없기 때문에 파트너를 속이고 있다고 느낍니다. 당신도 비슷한 상황에 처해 있나요 홍대메이드카페?
낮은 성욕의 원인
스트레스
비만
호르몬 불균형
수면 부족
흡연
알코올 및 약물 남용
혈당 불균형
특별한 순서 없이 남성 발기부전을 자연적으로 치료하는 10가지 팁:
규칙적으로 운동하십시오. 가능할 때마다 걸으십시오. 단거리 자동차 이용을 줄인다.
건강한 식단을 유지하세요. 과식하지 말고 기름진 음식도 피하세요.
흡연을 줄이세요. 흡연은 발기부전을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 연기로 인한 화학 물질을 너무 많이 몸에 흡수하지 않도록 하십시오.
섹스에 대해 더 많은 지식을 얻으세요. 더 나은 성능을 발휘하는 데 도움이 됩니다.
임신을 두려워하지 마십시오. 파트너와 성관계를 하면 파트너가 임신할 것이라고 생각되면 콘돔을 사용하십시오.
죄책감을 갖지 마십시오. 섹스가 옳지 않다고 생각하면 결코 섹스를 제대로 즐길 수 없을 것이다.
당신은 어린 시절 성적 학대의 피해자입니까? 감정적인 트라우마가 발기에 방해가 되지 않도록 담당 의사에게 문의하세요.
처방받은 약은 안전한가요? 발기에 방해가 됩니까? 의사에게 확인하십시오.
생활 속 스트레스를 줄여보세요.